怎样练3分球,使命中率有较大提高,且能保持稳定 (德鲁三分球命中率怎么提高)

怎样练3分球,使命中率有较大提高,且能保持稳定?

1、这时候要果断拿球就投，球过来的时候深呼吸，拿球屏住呼吸，保持身体稳定性，不管对方是否猛扑过来，都不要被干扰（一般他也不敢扑太凶，否则很容易3次罚球），高高跳起，在顶端出手，落地时候呼气，一气呵成。

如何提高三分球的命中率呢?

1、想要提高自己三分球的命中率，手腕的力量是必不可缺少的一大因素。没有足够的手腕力量，即使你瞄的很精确，落入篮框的几率也是很渺小的。所以，想要有着良好的三分球命中率，那就一定得锻炼自己的手腕力量。

2、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。

3、投篮*时机和三分球的节奏。把握*投篮时机，减少防守球员的干扰，也是可以提高命中率。最重要的一个，就是每天保持一定量 的练习，形成肌肉记忆。就可以弥补投篮时机不合适导致低命中率。

篮球投三分的命中率,应该怎么有效的提高?

1、想要提高自己三分球的命中率，手腕的力量是必不可缺少的一大因素。没有足够的手腕力量，即使你瞄的很精确，落入篮框的几率也是很渺小的。所以，想要有着良好的三分球命中率，那就一定得锻炼自己的手腕力量。

2、提高3分球命中率：投篮讲究手感。其实不管是什么篮球技术，都是要通过不断的篮球投篮训练出来的，手感也不是天生就有的，就像nba职业篮球联赛一样，如果哪天不通过训练的话，是很难保持比赛时候的手感的。

3、平均每天投400个三分球来提高自己的技术。可见训练是三分球的核心。任何一个三分球，只有不断的积累和努力。才能达到现在的高度，PAYTON每天投2000次跳投等等。这些大量的运动是他们在球场上表现的前提。

4、左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂。离篮框较远时，把球提高到额头的高度就行了，离篮框较近时，球得比头高，尽量把手伸直。眼睛直视篮框。

5、调整出手的方式要拉远射程的其中一个方式是故意将球投至打到篮板。以腿部的力量向上跳，在抵达*点前的瞬间将球投出。如果动作正确，应该能有足够的力量打到篮板，甚至在三分线外也不困难。

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